Mentaltraining 

Du suchst nach einem Weg, Deine mentale Stärke zu verbessern und Deine persönlichen Ziele zu erreichen? Dann bist Du hier genau richtig! Mein Mentaltraining bietet Dir die Möglichkeit, Deine mentale Fitness zu steigern und Dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist eine bewährte Methode, um mentale Blockaden zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen und Deine eigenen Fähigkeiten zu optimieren. Durch gezielte Übungen und Techniken lernst Du, Deine Gedanken und Emotionen zu kontrollieren, Stress zu reduzieren und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Warum Mentaltraining?

• Verbesserte Konzentration und Fokus
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Effektives Stressmanagement
• Erhöhte Motivation und Zielsetzung
• Bessere mentale Gesundheit und Wohlbefinden

Mein Angebot:

Ich biete Dir maßgeschneiderte Mentaltraining-Programme für Dich als Einzelperson, für Gruppen und auch für Unternehmen an. Ich  unterstütze Dich dabei, Deine persönlichen Ziele zu definieren und mit gezielten Übungen und Techniken zu erreichen.

Meine Leistungen umfassen:

• Einzelcoaching für Deine persönlichen Ziele
• Gruppentraining für Teams und Organisationen
• Seminare und Workshops zu verschiedenen Themen

Erfahre mehr über meine Angebote und vereinbare noch heute einen kostenlosen Beratungstermin. Ich freuen mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mentaler Stärke zu begleiten!

Ablauf, Dauer, Ort und Kosten des Mentaltrainings
Wir lernen uns bei einem ca. 15- 20 minütigen, kostenlosen und unverbindlichen Gespräch kurz kennen. Dieses findet per Videokonferenz oder Telefon statt. Wir sprechen über dein Anliegen und wobei du Unterstützung benötigst. Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, endet das Gespräch in einer Terminvereinbarung. Dann beginnen wir mit dem Training und besprechen jeweils am Ende der Einheit die weiteren Schritte. 
Jede Einheit wird individuell gestaltet und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Wir ermitteln die Herausforderungen und setzen Ziele, wenden mentale Techniken an und wir erarbeiten einen gemeinsamen Plan und Strategien.

In der Regel dauert eine Einheit des Mentaltrainings 60 Minuten, kann aber u.U. auch verlängert werden. Lange Einheiten sind jedoch nicht sehr ratsam für den Erfolg. Die Anzahl der Einheiten ist individuell zu vereinbaren. Unsere Zusammenarbeit kann kurzfristig, auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet sein oder kontinuierlich über einen längeren Zeitraum erfolgen.

Die Sitzungen finden entweder nach Wunsch per Video - Call oder in meiner Praxis in 7142 Illmitz statt.

Die Kosten pro Einheit von 60 Minuten betragen 85,- Euro. 
Für jede weitere angefangene Viertelstunde 22,- Euro 

Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch einzigartig ist und daher auch die besten Ergebnisse durch individuell angepasste Techniken erreicht werden.

 
 
Was mache ich nicht 
- Ich bewerte und urteile nicht
- Ich berate nicht
- Ich bin keine Psychotherapeutin oder Ärztin
 

 DIE KLARE GRENZE DES MENTALTRAININGS liegt bei der Diagnose einer körperlichen oder seelischen Erkrankung!  Selbstverständlich bin ich weder Psychotherapeutin, Ärztin oder Psychologin noch kann ich bei Krankheit oder psychischen Störungen helfen. Hier werde ich dich bitten, die oder den für dich geeignete(n) Ärztin oder Arzt oder Psychotherapeut:in aufzusuchen.